Juego Responsable y Addicción al Juego
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Millones de personas en todo el mundo disfrutan del juego online. Para la mayoría de los que eligen disfrutar de una apuesta, ésta nunca pasa de ser un pasatiempo agradable. Sin embargo, algunas personas pueden descubrir que no pueden controlar sus hábitos de juego. Cuando el juego va más allá de una diversión inofensiva y comienza a crear problemas graves en la vida de alguien, es posible que esté mostrando signos de adicción al juego.
¿Qué es la adicción al juego?
Juego compulsivo
Cuando alguien simplemente no puede controlar su deseo de apostar.
- Un jugador compulsivo seguirá jugando gane o pierda, independientemente de las consecuencias.
- También buscarán oportunidades para hacer apuestas, y apuestas incluso cuando ya saben que no pueden permitirse el lujo de perder.
- Esto también se conoce como juego patológico.
Apuestas compulsivas
Cuando alguien presenta síntomas de juego compulsivo, pero sólo en determinados momentos o durante determinados periodos.
- Un jugador compulsivo puede parecer que tiene el control de su problema la mayor parte del tiempo.
- Pueden pasar semanas o meses sin mostrar ningún signo de adicción al juego.
- Sus conductas compulsivas de juego se revelarán cuando empiecen a apostar, aunque sea en raras ocasiones.
Problemas con el juego
Cuando alguien no es adicto hasta el punto de la compulsión, pero sus hábitos no están completamente bajo su control.
- Un jugador problemático tendrá algún tipo de conducta de juego que perturbará su vida normal.
- Es posible que se encuentren persiguiendo pérdidas o mintiendo a sus seres queridos sobre sus hábitos de apuestas.
- Se dan cuenta de que no pueden dejar de jugar cada vez con más frecuencia.
¿Cuáles son los signos de adicción al juego en adultos?
Los últimos criterios de diagnóstico (2018) para el trastorno de juego compulsivo de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría se basan en la presencia de, al menos, cuatro de los siguientes signos en alguien durante el último año. Estos síntomas no deben considerarse si son el resultado de una condición de salud mental separada.
- Necesidad de apostar cantidades cada vez mayores de dinero para lograr la emoción deseada.
- Estar inquieto o irritable al intentar reducir o dejar de jugar
- Haber repetidos esfuerzos infructuosos para controlar, reducir o dejar de jugar
- Pensar con frecuencia en los juegos de azar (como revivir experiencias pasadas de juego, planificar la próxima aventura de juego, pensar en formas de conseguir dinero para apostar)
- A menudo juega cuando se siente angustiado, como cuando está deprimido, culpable, ansioso o indefenso.
- Después de perder dinero jugando, a menudo regresa para vengarse (lo que se conoce como "perseguir sus pérdidas")
- Mentir para ocultar actividades de juego o pérdidas/daños causados por el juego
- Poner en peligro o perder una relación importante, un trabajo o una oportunidad educativa/profesional debido al juego
- Depender de otros para que le ayuden con los problemas de dinero causados por el juego
¿Qué causa la adicción al juego?
Nadie sabe la causa exacta, pero pueden estar involucrados muchos factores. Aunque existen vínculos entre el comportamiento de juego familiar, no se puede determinar la causa y el efecto. Otros factores a tener en cuenta son las condiciones de salud mental (como el trastorno por uso de sustancias), la edad en la que empieza a jugar y el importe de sus primeras ganancias.
Factores biológicos
Una de las principales causas de los problemas con el juego es de naturaleza biológica, ya que algunos aspectos del juego compulsivo son similares a los de otras adicciones. Las imágenes cerebrales han demostrado que ganar en un juego puede producir una respuesta neurológica similar a cuando alguien con adicción a la cocaína recibe una dosis de la droga. Las deficiencias de norepinefrina (una sustancia química relacionada con el estrés y situaciones peligrosas) y serotonina (una sustancia química relacionada con la felicidad y el bienestar) también se han relacionado con conductas compulsivas. Incluso existen factores de riesgo que hacen que las personas puedan estar genéticamente predispuestas a desarrollar trastornos de impulsos o adicciones, como lo demuestran los estudios genéticos.Factores psicologicos
Las causas indirectas, como la forma en que un individuo piensa sobre el juego, pueden influir en si esa persona desarrolla un problema. Muchos creen que la llamada falacia del jugador proporciona una racionalización aparentemente lógica del comportamiento compulsivo.La falacia del jugador es la creencia de que una serie de eventos independientes afectarán las probabilidades de eventos independientes futuros. Por ejemplo, si una moneda justa se lanza cinco veces y cae cara cada vez, la probabilidad de que el siguiente lanzamiento dé como resultado cruz sigue siendo del 50%: la moneda es justa. Sin embargo, la falacia del jugador dicta que es más probable que la moneda caiga cruz en los próximos lanzamientos para "compensar" los resultados anteriores. Esto puede proporcionar una motivación adicional para que un jugador compulsivo persiga las pérdidas, creyendo que su suerte debe cambiar pronto. Las personas con adicción al juego suelen tener pensamientos distorsionados. Algunos ejemplos de esto son negar la gravedad de sus hábitos de juego, tener supersticiones, minimizar las pérdidas y tener demasiada confianza en el resultado de eventos futuros.También se ha observado que los juegos de ritmo rápido tienen más probabilidades de provocar conductas problemáticas ilícitas: una máquina tragamonedas con apuestas rápidas, por ejemplo, podría ser más atractiva para quienes tienen un problema que una lotería a la que sólo se puede jugar una vez al día.Factores sociales
Otro factor de esto puede provenir de fuentes externas que causan la manifestación de estos comportamientos. El estrés o las dificultades en la vida personal o profesional pueden desencadenar un comportamiento en alguien con un problema de juego, aunque no son necesariamente la causa de dichas compulsiones. El entorno sociológico que te rodea también puede ponerte en riesgo. La dependencia y la adicción al juego también pueden aumentar en tiempos de aislamiento social o cuando no se puede salir de casa.También se pueden encontrar relaciones entre los problemas de juego y la depresión, la angustia, la soledad, los acontecimientos de la vida y el escaso apoyo social de los amigos. La adicción al juego tiende a ser hereditaria, los atributos pueden transmitirse o influir en los miembros más jóvenes de la familia en términos de la forma en que se les educa en torno a ellos.Comorbilidad
También existen varios factores de riesgo que aumentan la probabilidad de desarrollar un problema de juego. Quienes tienen adicciones al alcohol o las drogas han mostrado una mayor vulnerabilidad al juego compulsivo. También se han identificado varios trastornos psicológicos como factores de riesgo de la adicción al juego, incluidos los trastornos de personalidad, los trastornos depresivos y los trastornos de ansiedad.Reconocer que existe un problema
Si ya es consciente de su problema, si siente que se está desarrollando un problema o si sus amigos o familiares han expresado su preocupación acerca de que usted tenga un problema: busque ayuda.
Podría parecer que los signos de problemas con el juego son obvios, especialmente para aquellos que apuestan compulsivamente, pero es sorprendentemente común que tanto los jugadores como quienes los rodean los pasen por alto. Esto es cierto en parte porque muchos de los problemas relacionados con el juego problemático pueden ser racionalizados por la propia persona, a veces enmascarando efectivamente el problema.
Si bien las definiciones de adicción al juego y problemas con el juego varían en todo el mundo y entre organizaciones, la mayoría de los profesionales están de acuerdo en los signos y síntomas asociados con el trastorno.
La Asociación Estadounidense de Psiquiatría recomienda ciertas estrategias de autoayuda muy básicas para ayudar con los antojos si siente que los signos de un problema se están volviendo prevalentes.
- Busque apoyo confiando en un amigo de confianza o asistiendo a una reunión de Jugadores Anónimos
- Distráete con otras actividades que disfrutes; evita el aislamiento buscando formas saludables de socializar.
- Posponga su juego dándose un período de espera más largo (puede permitir que la necesidad pase o se debilite)
- Intenta comprobar la realidad: imagina lo que sucederá después de apostar y cómo te hace sentir.
Cómo detener la adicción al juego: recibir tratamiento
Hay muchas maneras en que un jugador compulsivo puede buscar tratamiento. No existe un tratamiento único que se considere estándar para tratar la adicción al juego.
Terapia y Consejos
El componente más eficaz para tratar un problema de juego parece ser la psicoterapia. Con la ayuda de un profesional capacitado, el asesoramiento tiene una tasa de éxito relativamente alta para mejorar las conductas problemáticas. Una razón por la que este enfoque puede ser particularmente exitoso es el hecho de que muchas personas que tienen adicción al juego a menudo tienen otro problema psiquiátrico. Esto significa que, además de tratar la adicción, un psicólogo o psiquiatra puede ayudar con los problemas de salud mental relacionados.Tratamiento médico
Si bien no se han diseñado medicamentos específicamente para tratar la adicción al juego, algunos se han mostrado prometedores para reducir la necesidad de apostar o los sentimientos de emoción que surgen al apostar. Estos incluyen antidepresivos, medicamentos anticonvulsivos, medicamentos que se han utilizado para tratar otras adicciones y ciertos ISRS.Apoyo grupal y autoayuda
Otro recurso importante para quienes tienen problemas con el juego es Jugadores Anónimos (JA). Junto con la psicoterapia, se ha descubierto que JA ayuda a muchos de quienes se recuperan al permitirles hablar sobre sus desafíos y experiencias con otras personas que han pasado por situaciones similares. También se ha demostrado que los esfuerzos de autoayuda y los sistemas de apoyo entre pares ayudan en la recuperación, ya sea que se combinen o no con ayuda profesional.¿Es muy común la adicción al juego?
Efectos negativos del juego
Algunos de los efectos negativos del juego son evidentes, mientras que otros pueden ser menos obvios.
Finanzas
Por supuesto, las apuestas constantes pueden llevar a las personas a sufrir graves problemas financieros. Un jugador compulsivo puede acumular rápidamente grandes deudas, lo que tal vez incluso lo lleve a la pobreza debido a la presión de los costos del juego, la pérdida de una casa o incluso la quiebra total. Los problemas financieros pueden incluso derivar en problemas legales, ya que algunos jugadores compulsivos recurrirán al robo u otros medios para financiar su hábito.Salud mental
Uno de los efectos negativos más importantes que hay que reconocer es la tensión mental que los problemas de juego pueden suponer para un individuo. Las acciones tomadas como resultado del trastorno pueden causar rupturas en relaciones importantes o poner en peligro la carrera de una persona. Muchas otras afecciones están vinculadas a la adicción al juego, que pueden desarrollarse antes o después de padecerla. El juego compulsivo también puede provocar depresión o incluso suicidio.Relaciones
Una adicción al juego también puede tener repercusiones en las personas más cercanas al adicto. Según las estadísticas, las familias de quienes sufren este tipo de comportamiento tienen más probabilidades de sufrir abuso infantil u otras formas de violencia doméstica. Incluso los niños que no sufren directamente los problemas de juego de sus padres pueden desarrollar posteriormente problemas como depresión, abuso de sustancias o problemas de conducta.Problemas con el juego y adicción: mitos vs hechos
| Mitos | Hechos |
|---|---|
El juego sólo es un problema si la persona que juega no puede afrontar sus pérdidas. | Si bien los problemas financieros son una consecuencia común y grave de la adicción al juego, alguien puede tener un problema grave sin dificultades financieras. Por ejemplo, podría estar provocando que alguien ignore el trabajo o sus relaciones. |
Si alguien juega sólo ocasionalmente, no puede ser un jugador problemático. | Los jugadores pueden pasar por alto los signos de que su comportamiento se vuelve compulsivo si sólo juegan en determinadas ocasiones, como una temporada deportiva concreta o una visita a un casino. Sin embargo, si las apuestas que hacen en esos momentos cumplen con los criterios de juego compulsivo, aún puede haber un problema. |
Las personas responsables no tienen problemas con el juego. | Una adicción puede desarrollarse en cualquier persona, no tiene relación con la responsabilidad con la que esa persona se comporta normalmente. Si bien el juego puede llevar a alguien a tomar acciones irresponsables, eso no significa que esa persona sea generalmente irresponsable en la vida. Es un trastorno que conduce a una pérdida de control. |
Los niños y jóvenes no se ven afectados por el problema del juego, sólo los adultos pueden sufrirlo. | Los niños y jóvenes no sólo están gastando cada vez más dinero en juegos de azar en los últimos años (especialmente debido a los juegos móviles), sino que también pueden verse afectados en el sentido de que un familiar cercano que sea jugador podría influir indirectamente en su actitud hacia el juego en el futuro. en la vida. |
Una forma de ayudar a un ser querido con un problema de juego es pagando sus deudas o ayudándole a salir de sus problemas económicos. | Aunque es difícil de aceptar para familiares y amigos cercanos, a menudo resulta contraproducente saldar las deudas de alguien con problemas de juego. En lugar de resolver el problema, les permitirá sentir que tienen una red de seguridad en caso de que vuelvan a encontrarse en problemas financieros. Podría hacer que hagan aún más apuestas. |
Cómo ayudar a alguien con adicción al juego
A veces puede resultar difícil saber si un ser querido tiene un problema con el juego. Por ejemplo, estas son algunas señales iniciales de que algo podría estar mal si notas que alguien te importa:
- Ha comenzado claramente a mentir sobre su juego.
- Deja que las relaciones contigo o con los demás se deterioren para poder apostar más
- Comienza a afirmar o sugerir que podría tener un problema con el juego
- Ha comenzado a pedir dinero prestado con regularidad, o ha estado tomando dinero o vendiendo cosas
- Cada vez pasa más tiempo jugando
- Gasta dinero apostando a pesar de las facturas impagas o la falta de necesidades como comida
Ayudar a alguien a buscar tratamiento
No existe una forma garantizada de convencer a alguien de que busque tratamiento, pero a menudo puede ser útil hacerle saber cómo sus apuestas han afectado su vida y la de quienes lo rodean.Un método que se utiliza a menudo es una intervención. Aquí es donde la familia y/o amigos cercanos confrontan al jugador compulsivo para expresar su preocupación por su comportamiento. Si bien estas intervenciones por sí solas rara vez logran cambiar el comportamiento, pueden ser invaluables para convencer a alguien que necesita ayuda para que la busque. El tono de cualquier intervención de este tipo debe ser positivo y amoroso pero al mismo tiempo preocupado. En ningún momento el tono de estos mensajes debe ser confrontativo o acalorado. Si bien las intervenciones pueden ser realizadas por la familia y los propios seres queridos, se sugiere buscar orientación y apoyo de un intervencionista profesional.Recuerde que líneas de ayuda como la Red Nacional de Problemas de Juego (800-522-4700) pueden asesorar a amigos y familiares que estén preocupados por el comportamiento de juego de sus seres queridos.Prevención del suicidio en personas con problemas de juego
Existe una alta tasa de suicidio entre los jugadores compulsivos. Si usted o un ser querido tiene sentimientos suicidas, puedes visitar el sitio Befrienders Worldwide para encontrar una línea de ayuda contra el suicidio en tu país.Recursos para la adicción al juego
Si tú o alguien que conoces puede tener adicción al juego, hay muchos recursos disponibles para quienes buscan ayuda. Ten en cuenta que un tipo de tratamiento no funcionará para todos y, a veces, es posible que se requieran varios métodos.
Las opciones van desde reuniones grupales con personas en situaciones similares hasta terapia avanzada con consejeros profesionales y médicos. Ya sea que necesite hablar con alguien ahora o desee planificar un programa de tratamiento más riguroso, siempre hay ayuda disponible. Estas son sólo algunas de las muchas organizaciones y recursos dedicados a combatir la adicción al juego.
Gamblers Anonymous
(http://www.gamblersanonymous.org/ga/) – Fundado en 1957, Jugadores Anónimos (GA) tiene grupos locales que se reúnen en todo el mundo. El único requisito para alguien que quiera unirse es que desee dejar de apostar. GA incluye un programa de 12 pasos para ayudar a los jugadores problemáticos en recuperación a evitar volver a sus antiguos comportamientos. También hay grupos disponibles para los seres queridos (Gam-Anon) y los hijos de jugadores problemáticos (Gam-A-Teen).
The National Council on Problem Gambling
(http://www.ncpgambling.org) – El Consejo Nacional sobre Problemas con el Juego (NCPG) aboga por los jugadores problemáticos y sus familias. Es completamente independiente de la industria del juego. Su sitio web contiene información extensa sobre problemas con el juego, información sobre tratamientos y consejeros en todo Estados Unidos que están capacitados para lidiar con problemas de juego compulsivo.
FEJAR
La misión primordial de FEJAR siempre ha sido agrupar a todas aquellas Asociaciones, Federaciones o entidades públicas o privadas que en sus Estatutos tengan como primordial el Tratamiento, la Prevención y/o Investigación sobre la dependencia al juego de azar, y que se encamine a la recuperación de estas personas enfermas y sus familiares.
GamCare
(http://www.gamcare.org.uk/) – GamCare es una organización benéfica financiada por la industria que ofrece asesoramiento y orientación sin prejuicios para quienes tienen problemas con el juego en el Reino Unido. GamCare también opera una línea de ayuda en el Reino Unido: 0808 8020 133.
Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
(https://www.samhsa.gov/find-help/national-helpline/) – SAMHSA es una agencia de salud pública dentro del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Tienen una línea de ayuda nacional gratuita, confidencial y disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, durante todo el año. Este es un servicio de información y referencia de tratamiento (en inglés y español) para personas y sus familias que enfrentan trastornos de salud mental como la adicción al juego. Puede comunicarse con ellos al 1-800-662-4357.
Ayuda para la adicción al juego en todo el mundo
Referencias y fuentes
- www.helpguide.org: Adicción al juego y problemas con el juego: señales de advertencia y cómo obtener ayuda
- www.problemgambling.ca [PDF]: Problem Gambling: The Issues, the Options
- www.gla.ac.uk [PDF]: Una revisión de la investigación sobre aspectos del juego problemático
- www.scientificamerican.com: Cómo el cerebro se vuelve adicto al juego
- www.nlm.nih.gov: Juego patológico
- www.cam.ac.uk: La psicología del juego
- gamblingaddiction.org.uk: Mitos sobre la adicción al juego
- www.bcresponsiblegambling.ca: Mitos y Realidades Sobre el Juego
- www.begambleaware.org/gambling-problems/who-does-problem-gambling-affect/young-people-and-gambling/ Los jóvenes y los juegos de azar
- www.gamblingcommission.gov.uk/news-action-and-statistics/Statistics-and-research/Statistics-and-research.aspx Comisión de Juego Estadísticas e Investigación del Reino Unido y Participación en el juego y problemas con el juego
- www.rgsb.org.uk/PDF/Trends-in-childrens-gambling-2011-2017.pdf Tendencias del juego infantil 2011-2017
- www.helpguide.org/articles/addictions/gambling-addiction-and-problem-gambling.htm Adicción al juego y problemas con el juego
- www.psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder/what-is-gambling-disorder ¿Qué es el trastorno del juego?
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